檜原連

久しぶりに都民の森でも行こうと思ったけど悲しいかな台風がきた。。

午前中も雨予報だったので武蔵五日市まで車で行って、山だけ走るプランに変更

ところがどっこい土曜の夜に娘ちゃんが体調崩す。熱が出てるし頭痛いのか髪の毛ガシガシするし可愛そう:cry:
日曜朝に嫁ちゃんが病院連れてくってことでその間に僕は掃除、洗濯、換気扇のフィルター交換とかやってた。

昼頃帰ってきて容態も落ち着いてたので僕は車で武蔵五日市の駅へ。

片道1時間、準備に20分かな!

檜原街道は落枝、落ち葉でかなり危ない感じだった。湧き水もビシャビシャでてて何箇所か道路に川できてた。

結局、奥多摩周遊路は閉鎖されていたので途中までしかいけなかった。でも今年は和田しか登ってなかったからいい刺激になった☺

そんなこんなで往復5時間。尾根幹連なら100キロ行けるけど山がない。こっちは25キロ登れる。。。一長一短(゜゜)

Bontrager Ballista Road Shoe

通勤用に新しいシューズをお探し中。

第一候補はシマノのRC7.

府中多摩川のワイズに僕サイズの41.5がちょうど置いてあったので試着。今のR171と殆ど変わらなくていい感じ。

ただ2019モデルのRc7(RC700?)が9月に出るらしいので他にいいのがなければ9月まで待つ

で、たまたまBontragerのシューズを試着する機会があった。
履いたのはVelocisとBallista。

velocisは41しかなくて履いてみたけど小指が痛かった:cry:

Ballistaは42があったけどラストが合わず・・・小指の付け根痛い問題。

Ballistaはアッパーがしなやかで着心地もよくて、軽いしいいなーと思ったんだけどなー

https://www.trekbikes.com/jp/ja_JP/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF-%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A2/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A2/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF-%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA/bontrager-ballista-road-shoe/p/13675/?colorCode=white

筋トレ

40分筋トレ

マシンやってて思うけど以外に筋力がないwww重いの上がらないの(´`;)

週末雨っぽいし、ジムかなぁ・・

和田連

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陣馬高原下バス停の温度計で37度。パイオニアのサイコンでも37~41度・・・まじ暑いっすわぁ・・・

筋トレした翌日に乗ったら思いのほか足にダメージがあってあんまり踏めなかった 😥

筋トレは乗ったあとだなーー

気分転換にステムを変えてみた。ワンバイエスのスージーステム(110mm)ちょっと低すぎてちょっと遠かった。。もとに戻す。