オリーブオイルは体にいいらしいってことでたまに使ってます。
パスタにもあうし、肉とかサラダにもあうし万能調味料(・∀・)
なんか出るものもスムーズにでるよ、や、まじで。
カテゴリー: ダイエット用
水。クールマイヨール
今までは清涼飲料水ばっかりだったけど、自転車乗るようになって水しか飲まなくなりました。。。
そしたら！
自転車効果とあいまってか体重が減りました。
で、いろいろ調べると水も軟水・中硬水・硬水があるようで。
ダイエットには硬水がいいらしいけど、お腹下りやすくなるってー。マグネシウムが大杉？
ってことで、普段は軟水のんで自宅では硬水飲むようにしまふ。
あ、あと硬水は金属っぽくて飲みにくいので微炭酸か炭酸入りのがのみやすかったです。
軟水
中硬水
