体重減らすためにクリーム玄米ブラン食べてました。
クリームチーズで184kcl。
（ ＾ω＾）おっｗカロリーこれくらいでこんなに食べ応えあるならいい感じ♪
と思っていた時期が僕にもありました。
あれ2枚でなんですね。4枚入っているから368kcl
カップヌードルより高いです。
・３・
アサヒのサイトもダイエットサポートのカテゴリーじゃなく、栄養補助食品になってるし。
リポビタンDみたいなのりですか、、、
とりあえず明日から食べるのは終わり～。
自転車の補給食にはカロリー高くて食物繊維もあるからいいかもね。