都民の森

先週、練習後に異常なほどの筋肉痛があったんだけど、原因は風邪だった・・・

今回の風邪はたちが悪くて月火で熱、水は鼻水/タン、週末は咳と・・・なかなかきれいにいなくならないです。

そのおかげか都民も全く踏めず3倍くらいでしかのぼれなかったｗｗ

はやくよくなってくれーーー

で、新しいポジション。

サドル後ろめ、低め

→膝痛くなった。踏めない。ってかんじだなー。。。

ペダリングのベクトルも右下方向へ押し出す感じになっていた。

致命的なのは膝の痛み。皿の裏が痛い（両足）

ちょっと調整してみる