都民の森練

檜原村11度

ノースリーブメリノインナー

長袖ジャージ

ジレ

長指グローブ

夏ビブ

レッグウォーマー

シューズカバー

薄手のネックウォーマー

そろそろネックウォーマーなしでも行けそう。

 

サドルの後退幅測ったら6.5cmあった。セットバック1cmのシートポストはよ届いて・・・

ステムは17度の120mm試したよ。スペーサー無しだと低い。都民の森登る前に1cm上げた。もーちょい高くてもいいかな。

足は回らない感じだったけど都民の森のタイムは今年一番。まだまだいけるいけるー

 

クリートは若干深めにしてるんだけど、深くしたらサドルも前に出したほうがいいかも。クリート深くするだけだとトルクかかる感じだったけどケイデンスが落ちすぎた。